Coronavirus : Violences, stress

sous confinement

Depuis la mise en place du confinement le 16 mars en raison de l’épidémie de coronavirus, le nombre d’actes violents à l’égard des femmes mais aussi des enfants est en augmentation. Les hommes aussi ne sont pas épargnés.

Ces violences intrafamiliales touchent toutes les catégories socioprofessionnelles de notre société.

C’est pourquoi, avec nos compétences limitées, nous publions quelques recommandations pour les victimes ou témoins (valable aussi pour les victimes de voisins violents)…

Sommaire

Introduction

Discret et en urgence

Les numéros, messageries

Comment effacer les traces de votre passage

Stress

Introduction

Les violences conjugales sont un comportement de totale emprise exercée par un individu sur sa·son partenaire ou ex-partenaire. Une tyrannie infernale qui peut s’exprimer de différentes façons : psychologique, verbale, économique ou sexuelle. Ces actes aboutissent généralement rapidement à la violence physique. C’est souvent cette brutalité que la majorité des gens retient, car elle en est la forme la plus visible.

Le confinement rend difficile de sortir de cette emprise infernale, mais des échappatoires peuvent se réaliser.

Si vous êtes victime de violence conjugale, vous devez commencer par prendre pleinement conscience de la situation.

• Prendre conscience que vous n’êtes pas responsable des actes violents de votre partenaire (ou ex-partenaire).

• Prendre conscience que votre vie, votre santé et votre bonheur (ainsi que ceux de vos enfants) sont en danger.

• Prendre conscience que vous êtes manipulé·e et probablement sous l’emprise de la personne violente.

• Prendre conscience que vous avez des droits dont le premier est celui, en cette période de confinement, de sortir !

Discret et en urgence

Si vous ne pouvez pas le faire discrètement chez vous, prenez le prétexte de devoir chercher en pharmacie un médicament pour votre enfant ou pour vous et une fois sur place, alertez votre pharmacien·ne en demandant “un masque 19”. Pour cette période de confinement, un réseau à été créé par le biais des pharmacies.

Mais en cas de danger, mieux vaut sortir de chez vous, même sans attestation, pour obtenir de l’aide.

Les numéros, messageries

En cas d’urgence :

• Le 17 : pour appeler en urgence la police ou la gendarmerie en France.
• Le 114 : Par SMS, si vous ne pouvez pas parler ou que vous êtes sourd·e ou malentendant·e, vous communiquerez, gratuitement 24h/24, 7 jours/7, par écrit avec votre correspondant.
• Le 112 : pour appeler en urgence la police ou la gendarmerie dans un des pays de l’Union européenne.

Ces numéros ne doivent être utilisés qu’en cas d’urgence, lorsqu’une intervention rapide est nécessaire. Vous ne devez pas les utiliser pour signaler un délit qui s’est déroulé plusieurs jours auparavant par exemple.

Ces trois numéros d’urgence sont gratuits et peuvent être composés à partir d’un téléphone fixe ou portable, même bloqué ou sans crédit.

Les autres numéros pour des soins suites à ces actes de violence :

• Le 15 : SAMU,  pour les situations d’urgences médicales. Appel gratuit depuis un poste fixe et un mobile en France métropolitaine et Outre-mer. Fonctionne 24h/24 et 7j/7.
• Le 18 : Pompier. Depuis un téléphone portable, composez le 112.

Ces deux numéros d’urgence sont gratuits et peuvent être composés à partir d’un téléphone fixe ou portable, même bloqué ou sans crédit.

Pour les situations non urgentes :

• Le 3919 : Ne traite pas les situations d’urgence (ce n’est pas un service de police ou de gendarmerie). Gratuit et anonyme, ce numéro de téléphone est, en raison des circonstances exceptionnelles dues à l’épidémie du coronavirus et jusqu’à nouvel ordre, accessible de 9h à 19h du lundi au samedi. Le 3919 Violence Femmes Info constitue le numéro national de référence pour les femmes victimes de violences (conjugales, sexuelles, psychologiques, mariages forcés, mutilations sexuelles, harcèlement…). Il propose une écoute, il informe et il oriente vers des dispositifs d’accompagnement et de prise en charge. Ce numéro garantit l’anonymat des personnes appelantes mais n’est pas un numéro d’urgence comme le 17 par exemple qui permet pour sa part, en cas de danger immédiat, de téléphoner à la police ou la gendarmerie.
• Le 119 : Enfance en danger. Appel gratuit 24h/24 et 7jours/7. Informations, par une équipe de professionnels et d’administratifs, aux mineurs, aux familles et à toute personne confrontée à un risque de mise en danger d’enfant imminent ou non ou à une mise en danger avérée.

Alerte par messagerie instantanée :

• Adulte : Un service de messagerie instantanée (chat) vous permet de dialoguer avec un personnel de police ou de gendarmerie. À tout moment, l’historique de discussion pourra être effacé de votre ordinateur, téléphone portable ou tablette.

Lien : Signalement en ligne de violences sexuelles et sexistes

• Enfants : Un accès au formulaire en ligne permet de poser par courriel une question d’ordre général aux services du 119. Attention : ce formulaire ne permet pas de signaler un cas d’enfant en danger, mais de demander des informations et de renseigner, notamment les enfants. Pour signaler un cas de maltraitance, il convient de composer le 119. Vous pouvez également contacter les services du département : aide sociale à l’enfance (ASE) ou cellule de recueil des informations préoccupantes (Crip).

Lien : Formulaire en ligne du 119

Comment effacer les traces

de votre passage

Les navigateurs Web gardent en mémoire les sites visités et les recherches effectuées. Si vous craignez que quelqu’un découvre que vous avez visité ce site, il est possible d’effacer ces traces.

Effacer l’historique

Pour effacer toute trace des sites que vous avez visités, choisissez une des marches à suivre présentées ci-dessous selon le navigateur dont vous disposez.

Microsoft Internet Explorer

• Ouvrez le menu « Outils » en haut à droite
• Choisissez « Sécurité »
• Cliquez sur « Supprimer l’historique de navigation »
• Cochez « Historique » et « Cookies et données de sites web »
• Cliquez sur « Supprimer »
• Fermer la boîte de dialogue
  Vous pouvez également utiliser le clavier en combinant les touches Ctrl + Maj + Suppr pour ouvrir la boîte de dialogue « Supprimer l’historique de navigation »

Mozilla Firefox

• Ouvrez le menu « Outils » en haut à droite
• Choisissez « Options » > « Vie privée »> « Historique »
• Cliquez sur « Effacer votre historique récent »
• Cochez « Historique de navigation et des téléchargements » et « Cookies »
• Choisissez la période à supprimer
• Cliquez sur « Effacer maintenant »
• Fermez la boîte de dialogue
  Vous pouvez également utiliser le clavier en combinant les touches Ctrl + Maj + Suppr pour ouvrir la boîte de dialogue « Effacer votre historique récent »

Safari

• Cliquez sur le menu « Safari » en haut à gauche
• Cliquez sur « Effacer l’historique »
• Choisissez la période à supprimer
• Cliquez sur « Effacer l’historique »

Chrome

• Ouvrez le menu « Outils » en haut à droite
• Choisissez « Historique »
• Cliquez sur « Historique »
• Cliquez sur « Effacer les données de navigation »
• Dans l’onglet « Général », cochez « Historique de navigation » et « Cookies et autres données de site »
• Cliquez sur « Effacer les données »
  Vous pouvez également utiliser le clavier en combinant les touches Ctrl + Maj + Suppr pour ouvrir la boîte de dialogue « Effacer les données de navigation »

Annuler la saisie semi-automatique

Pour effacer toute trace des mots introduits dans les moteurs de recherche, choisissez une des marches à suivre présentées ci-dessous selon le navigateur dont vous disposez.

Microsoft Internet Explorer

• Ouvrez le menu « Outils » en haut à droite
• Choisissez « Options Internet », puis l’onglet « Contenu »
• Dans la zone « Saisie semi-automatique », cliquez sur « Paramètres »
• Cliquez sur « Supprimer l’historique de saisie semi-automatique »
• Cochez « Données de formulaires » et cliquez sur « Supprimer »
  Vous pouvez également décocher la case « Formulaires » de la boîte de dialogue « Paramètres de la saisie automatique » afin d’éviter le stockage de ces informations à l’avenir.
• Cliquez sur « OK » pour fermer la boîte de dialogue

Mozilla Firefox

• Ouvrez le menu « Outils » en haut à droite
• Choisissez « Options » > « Vie privée »> « Historique »
• Cliquez sur « Effacer votre historique récent »
• Cochez « Historique des formulaires et des recherches »
• Choisissez la période à supprimer
• Cliquez sur « Effacer maintenant »
• Fermez la boîte de dialogue

Safari

• Ouvrez le menu « Safari » et choisissez « Préférences »
• Dans les menus qui apparaissent, choisissez « Remplissage Automatique »
• Recherchez la ligne « Autres formulaires » et cliquez sur le bouton « Modifier »

Chrome

• Ouvrez le menu « Outils » en haut à droite
• Choisissez « Historique »
• Cliquez sur « Historique »
• Cliquez sur « Effacer les données de navigation »
• Aller dans l’onglet « Paramètres avancées » et cochez « Données de saisie automatique »
• Cliquez sur « Effacer les données »
  Vous pouvez également utiliser le clavier en combinant les touches Ctrl + Maj + Suppr pour ouvrir la boîte de dialogue « Effacer les données de navigation »

(Source : www.service-public.fr – www.egalite-femmes-hommes.gouv.fr )

Stress

Ci-dessous le message de l’assistance sociale de la DRAAF-SRFD des Hauts-de-France :

« Bonjour à toutes et à tous,

Cela fait un peu plus de 23 jours que nous sommes toutes et tous confiné(e)s.

Chacun vit le confinement de façon différente : célibataire seul(e) chez soi, en famille restreinte ou élargie, avec des conditions d’hébergement également très variables…. Tous ces éléments font que nous vivons chacun(e) le confinement de manière très différente. Pour les uns cela ne posera pas de problème particulier mais pour d’autres cette obligation à restreindre de façon drastique ses déplacements, l’obligation de réorganiser sa vie en tenant compte du danger potentiel qu’est le COVID 19 n’est pas ou peu supportable.

De plus les situations personnelles de chacun(e)s peuvent être source de stress difficilement gérable dans une situation de confinement. Ces réactions sont tout à fait normales et il faut en parler.

Comme vous le savez sans doute, je suis en télétravail et joignable par mail ou par téléphone. N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez parler de votre situation, de votre difficulté à vivre le confinement. Le fait de pouvoir exprimer ses ressentis et émotions est aujourd’hui très important pour vivre le mieux possible (ou le moins mal possible) cette période étrange et inédite.

Pour les agents du ministère de l’agriculture, une autre possibilité d’exprimer son mal-être est également possible : le ministère met à disposition des agents qui le souhaitent une cellule de soutien psychologique ouverte 24h/24 et 7 jours sur 7. Cette cellule est animée par des psychologues. Cette prestation, gratuite, sera ouverte jusqu’au 31 décembre 2020. Le numéro vert à contacter est le 08 00 10 30 32.

Si vous ressentez un mal-être, du stress ou des angoisses, n’hésitez pas à me contacter ou à contacter le numéro vert (uniquement pour les agents du ministère de l’agriculture). » [le SNETAP national insiste auprès du ministère pour y inclure les personnels sur budget et nous vous conseillons d’appeler si vous en exprimé le besoin] « Le plus important aujourd’hui est de ne pas rester seul(e) face aux répercussions du confinement.

Je reste bien entendu à disposition de tous les agents qu’ils relèvent du ministère de l’agriculture, des budgets d’établissements ou du conseil régional.

Je vous souhaite à toutes et tous une bonne journée et prenez soin de vous. »

[Si vous souhaitez obtenir les coordonnés de l’assistance sociale, contactez votre représentant·es SNETAP-FSU]